先週の続きです。

ＮＹの2日目。

こちらの朝は寒く暗い。 7時半でも、まだ真っ暗です。

さて、2日目の朝は朝からコースの下見をかねてコーチとツアーのみなさんと一緒にセントラルパークまでジョギング。 走ってて気がつきましたが、各国、ツアーで来ている外国人の多いこと。

特にフランス人が沢山いるのが印象的でした。

それともう一つ印象的なのは、意外にNIKEの靴を履いている人が少ないこと。 日本だと3人に一人はNIKE製の靴を履いているような気がしますが、こちらで圧倒的に多いのはアシックス。その次にアディダスかな？反対に日本でほとんど見かけないブルックスの靴も多いのが印象的でした。 もしかしたら、メインスポンサーがアシックスなんで、皆遠慮しているのかな？（笑）

と、靴の話はさておき、朝ジョグに戻ります。

ホテルのあるレキシントン通りから、セントラルパークまでゆっくり走って15分ほどで到着。 日本でもそうですが、やはり大きな公園の近くは一流ホテルや高そうなマンションが並んでいます。

スゲーな～。と、それらを見ながら公園の外周を走ります。 そしてパークに到着。 ここも世界各国から沢山の人達が集まってきています。

ここからコーチのアドバイスが。

当日はここがゴールになるけど、余力は残しておくこと。最後の最後の上り坂が思ったよりも長く、疲れた体には響くとのこと。

そのほか、ゴール後の荷物の位置や集まる場所の説明をストレッチしながらしてくれました。

帰りは同じ道を戻ります。

こうして、2日目はおわり。

3日目はエキスポまで皆で行きます。 こちらは特に走るわけではなく、20分ほど歩いていきました。

東京マラソンを毎年逃している私としては、エキスポ自体が初めての経験。 こちらも国際色豊かな沢山の人たちがいます。

ここで、当日のゼッケンとスポンサーのおまけが沢山は行った袋をもらい、記念写真。

エキスポには、メインスポンサーのアシックスほか、ニューバランスやブルックス、アディダスにマイナーどころだとニュートンやガーミンのブースがあり、沢山の人でにぎわっています。

その中でも私が注目したのは、パラゴンスポーツ。 今回のツアーの楽しみの一つに、アメリカ製のスポーツ用品を購入すること。たとえば、ビブラム、パタゴニア、ノースフェイスなどです。 それらがすべて売っている総合スポーツショップがパラゴンスポーツ。 日本で言うとオッシュマンズでしょうか。

今、日本でもじわじわと話題になってきてて私も使っているビブラムファイブフィンガーズ。 日本で12000円ほどのものが、こちらでは８２－３ドルですから、日本円で6500円ぐらいですか？ 半額ぐらいで売っているのに驚きです。 また、ノースフェイスやパタゴニアも半額ぐらい。 これを知ってしまうと日本で買うのがばかばかしくなります。 （パタゴニアは日本への個人輸入を禁止されているので、国内では販売店で買うしか無いのですが。。）

というわけで、妻ようのＶＶＦと、私のトレランシューズ、それと11月にでたばかりのアディダスのファイブフィンガーズ、アディピュアも購入してしまいました。。

ちなみに写真はアシックスショップ。

女性の肩幅広！！（どうでもいいことですが。。）

と、2日目はエキスポで終わってしまいました。

そして、いよいよ3日目のＮＹシティーマラソン（ＮＹＣＭ）です。

この日からＮＹはサマータイムがおわり、時間を1時間遅く設定するようになります。 つまり、1時間余分に寝られるということ。(笑) 少し時差ボケが残っている私にとってはうれしい話です。

当日はツアー客全員でバスに乗り込み、会場があるブルックリンまで行きます。

というわけで、今回もここで終わり。（ひっぱりすぎてすみません） 次回はいよいよＮＹＣＭ当日の実況です。 写真がいっぱいになりますので、今のうちに覚悟して置いてください（….. なにを？？）

院長

NYのおさんぽ
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こんにちは！和田です。

昨日のサッカー日本代表の試合はとても良い試合だったと思います。

僕もかつて所属していた浦和レッズの下部組織から、 原口、山田、浜田選手が代表に選ばれているのでさらに見応えがあります。

それにしても、ここ数年で本当に日本サッカーのレベルは格段にアップしました。 代表メンバーを見ても、上記の３選手に加えて、永井、酒井、大津、清武などは欧州のクラブで活躍できる可能性を十分に秘めています。

また、扇原という選手は本当に大きな可能性を感じます。 かつてレアルマドリッドに所属し、アルゼンチン代表で活躍した天才、「レドンド」を彷彿とさせるプレースタイルに見えるのは僕だけでしょうか。 まだ２０歳ですし、今後大きく成長してほしいと思います。

がんばれU-22日本代表！

Sports Graphic Number (スポーツ・グラフィック ナンバー) 2011年 11/24号 [雑誌]
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みなさん、こんにちは♫

最近の私はすっかり食欲の秋ですが、 皆さんもおいしいご飯モリモリ食べていますか？？

私は食べる事が大好きですが、 ダイエットを意識してしまうので モットーはヘルシーに美味しく、健康的に

例えば、ご飯は普通の白米ではなく、雑穀米。 朝は発酵食品のお味噌汁と酵素がたっぷり取れるフルーツ！

でも揚げ物だって、大好きですから、いかにヘルシーに作れるか研究中です。 ※ヘルシーな揚げ物の作り方をご存知な方にぜひ教えていただきたいです

つい先日は、実家の春巻きが食べたくなり、母に電話をして教えてもらいながら作ってみました。 我が家の春巻きは野菜がたっぷりで揚げ物だけど、少しヘルシーな感じです♫

お家ごはん、いいですね

ママ料理人の簡単おうちごはん―ビストロあおい食堂加賀田京子シェフ (光文社女性ブックス VOL. 138 VERY BOOKS)
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もと

先日、下北沢を歩いていると 道端で塞ぎ込んでいる方がいらっしゃいました。

持ってる花までうなだれて・・・ なんだか他人事とは思えません・・・ こんなに落ち込んでる人を面白がって撮るなんて・・・ みんな酷い！！

ちなみにツイッターでこの方を見たとツイートすると この方直々にフォローしてくださることがあるそうです。 私はいまだされてませんが