コラム

アスリートと筋膜ケアは切っても切れない仲だと断言します。私自身、トレイルランニングを10年近くやっていて筋膜の重要性を実感したからです。 柴田院長 ここでは私が考える筋膜リリースの効果や問題点について、カイロプラクターの私がお話したいと思い...