2月ももう中旬になりますね。

寒さも後1ヶ月くらいでしょうか。

先日、桜新町の八百屋さんの前を通ったときに、

美味しそうな焼き芋が売られていたので、

ふらふら引き寄せられるように買ってしまいました

先生たちと休憩時間におやつとして頂きましたが、

八百屋さんの焼き芋はねっとり甘くてとっても美味しかったです

焼き芋は、カロリーも低く、食物繊維も豊富なので、

健康的なおやつとしてオススメです。

ビタミンCや葉酸やカリウムも豊富なので、

特に体調を崩しやすい冬には、

日々摂取しておきたいものです

焼き芋の季節も残り1ヶ月弱ですが、

ぜひおやつ代わりにどうぞ♪